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대사증후군 교육
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2019.09.19
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대사증후군  교육 - 서원대학교 교수님

 <강의내용>
- 혈당체크 및 혈압체크를 진행
- 대사증후군의 이해할 수 있도록 정의를 알고 진단기준의 방법
- 발생 원인
- 관리의 필요성으로 방치하면 - 관리목표 (복부비만 남자 90cm, 여자 85cm 미만, 혈압은 130/85mmhg 미만, 공복혈당 100mg/dl미만,중성지방 150mg/dl 미만, HDL 콜레스테롤은 남자 40MG/dl, 여자 50mg/dl이상) 기준
- 예방과 관리로 운동요법, 식사요법, 절주금연, 스트레스 관리
- 올바른 생활습관(식사/운동/스트레스 관리/절주/금연)


서원대학교 식품영양학과 안지영 교수님께서 사업장 근로자 건강검진 사후관리사업으로 대사증후군의 이해 및 관리의 교육을 진행해 주셨습니다.


몇 선생님들을 선정하여 올바른 생활습관을 가질 수 있도록 상세한 설명해 주시고, 선생님들의 잘못된 생활습관을 바로 잡을 수 있는 방법을 알려주셨습니다.


대사증후군이란 정의와 관련된 정보의 지식을 배울 수 있어 매우 유익한 시간이었습니다.


앞으로 직원들의 건강을 신경쓸 수 있도록 또 본인의 건강을 돌아볼 수 있는 시간을 갖게 되었습니다.